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a:5:{s:8:"template";s:7682:"<!DOCTYPE html> <html> <head> <meta charset="utf-8"/> <meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport"/> <title>{{ keyword }}</title> <link href="//fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans%3A300%2C400%2C600%2C700&ver=1.1.3" id="google-fonts-css" media="all" rel="stylesheet" type="text/css"/> <style rel="stylesheet" type="text/css">html{font-family:sans-serif;-ms-text-size-adjust:100%;-webkit-text-size-adjust:100%}body{margin:0}footer,header,nav{display:block}a{background:0 0}a:active,a:hover{outline:0}html{-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box}*,:after,:before{box-sizing:inherit}.nav-primary:before,.site-container:before,.site-footer:before,.site-header:before,.site-inner:before,.wrap:before{content:" ";display:table}.nav-primary:after,.site-container:after,.site-footer:after,.site-header:after,.site-inner:after,.wrap:after{clear:both;content:" 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鶏ハラミのカロリーは高い？ 鶏ハラミは焼鳥・串焼きにした場合のエネルギー量が、1本60～80kcal（タレ）。もちろん分量によっても違いますが、これはねぎまやつくねと近い値です。焼鳥で1番カロリーが高いとされているのはとり皮で、標準 </p> <p>こちらが、輸入牛肉の100g当たりのカロリーの目安になります。 上記で紹介した『高級ブランド牛肉の部位別・100g当たりのカロリー』と比べてみると、やはり 日本の和牛の方がカロリーが高い ですね！ 部位によっては一回りもカロリーが違ってきますもんね。 牛肉のカロリー 牛肉のカロリーは種類にもよりますが、カルビ（和牛肩バラ肉)100gで517kcalと高カロリーです。 ビーフシチューのとき脂質をカットしようと牛肉シチュー用やバラ肉を我慢して、カロリーセーブできる赤身肉を選んでませんか？ ロースのカロリーは和牛肉と輸入牛肉で違う ロースは牛の背中側にある肉で、脂がとても少なくてさっぱりしています。肩のまわりの肉が肩ロースで、それよりも後ろ側の肉がリブロースと呼ばれています。それぞれの部位や牛の種類によってもカロリーが変わるという特徴があります。 </p>";s:7:"keyword";s:32:"輸入牛 ハラミ カロリー";s:5:"links";s:5988:"<a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-%E5%85%AC%E5%8B%99%E5%93%A1-%E7%A8%8E%E7%90%86%E5%A3%AB-%E3%81%A9%E3%81%A3%E3%81%A1'>公務員 税理士 どっち</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-iTunes-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97-%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84'>ITunes バックアップ できない</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-%E7%9F%B3%E5%9E%A3-%E5%B3%B6-%E9%AD%9A-%E8%B2%B7%E3%81%84%E5%8F%96%E3%82%8A'>石垣 島 魚 買い取り</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-%E6%A5%BD%E5%A4%A9-%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%82%BC%E7%94%9F%E5%9C%B0-%E7%99%BD'>楽天 ガーゼ生地 白</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-%E3%82%84%E3%82%8F%E3%81%9F-cm-%E5%A0%B4%E6%89%80'>やわた Cm 場所</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-%E6%9D%B1%E4%BA%AC-%E5%86%8D-%E9%96%8B%E7%99%BA-%E3%83%98%E3%83%AA'>東京 再 開発 ヘリ</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-iphone-se2-%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9-%E6%89%8B%E5%B8%B3%E5%9E%8B-%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81'>Iphone Se2 ケース 手帳型 おすすめ</a>, <a href='http://arcaneoverseas.com/forum/7c37f4-%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3-%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F-%E3%81%A9%E3%82%8C%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84'>ラーメン にんにく どれくらい</a>, <a 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