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必ず目を閉じ、優しく、指の腹をまわすようにしてツボをマッサージしましょう。手をこすりあわせて温かくなった手で目を覆うだけでも良いでしょう。視界もクリアになったし、目の疲れによる目のかすみや目の痛みには効果を感じるなぁ。しかし、目の疲れの回復や目の病気全般の予防にもなったりと、やって損はないじゃろう。また、ツボ押しをする前に、蒸しタオルや目を温めておくのも効果的です。視力回復については目の疲れによるものにしか効果はないようじゃ。ツボ押しをした後は、目の周囲を優しくマッサージすることも効果が高まるのでオススメです。ちなみにわしはヒーリングミュージックを聞きながらやっておるぞ。今回紹介するツボは目の周りにあるから爪で傷つけないように、優しく刺激しよう。目安としては、1分間ずつ、痛気持ちいいくらいのチカラでツボを刺激するのが良いじゃろう。博士〜、最近目が疲れがちみたいで、なんか簡単なケア方法ってないかな？ツボはたくさんあるんじゃが、代表的なのだけ図を使いながら教えようかのぉ。合谷は手にあるツボですが、「万能ツボ」と言われていて目を良くする効果もあると言われています。親指をツボにそえ、他の指で頭を支えるようにして、左右同時に太陽のツボを刺激します。人差し指と親指の間にあるので、少しジーンとするくらいの刺激を与えます。ちょっとした時間にできるから目が疲れたり、目の使いすぎで痛くなった時、目が乾燥してると感じた時などに試して欲しいのぉ。視力回復にも？目を良くするツボ3選 1. 東洋医学の世界において、身体の機能を改善するとされるツボ。目のまわりには、目のピント調節を行う毛様体筋の緊張をほぐすツボがたくさんあり、これらのツボは視力の低下が予防・改善する効果があると考えられています。目の疲れを感じたときや手が空いて 手のツボで視力回復！ 「ニューヨーク医大教授の手の刺激 健康・長寿術」 大村恵昭 治療院で紹介されたこの手のツボの本、即効性があって、びっくり！ ツボの位置は同じですが、どちらが効果的で即効性が高いかというと足のほうが高いです。 目のツボ . 目の病気の予防 や 視力低下の予防、ドライアイ の回復にもなるし、目を使いすぎて視力が落ちてしまった時の 視力回復 にもつながるんじゃよ。 そのため、「ぼやけていた遠くのものが見えるようになる」のです。 目の周りには、たくさんの視力回復に役立つツボが配置されています。目が疲れてくると無意識に目頭をつまみませんか？あれは、体が危険信号を発している証拠です。そうなってからでは� それなら目を良くするツボを教えてあげよう。 目の周りにあるツボを押すと、血行がよくなって 疲れ目 に良いんじゃ。. 子どもの視力回復におすすめのトレーニング方法. </p>";s:7:"keyword";s:26:"視力回復 ツボ 即効";s:5:"links";s:3796:"<a href='http://arcanepnl.com/site/%E9%80%B2%E6%92%83%E3%81%AE%E5%B7%A8%E4%BA%BA-%E3%83%8D%E3%82%BF%E3%83%90%E3%83%AC-126-9fd2eb'>進撃の巨人 ネタバレ 126</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E9%81%8B%E5%91%BD%E3%81%AB-%E4%BC%BC%E3%81%9F%E6%81%8B-%E4%B8%BB%E9%A1%8C%E6%AD%8C-9fd2eb'>運命に 似た恋 主題歌</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/You-name-it-9fd2eb'>You Name It</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E3%83%9E%E3%82%B6%E3%83%BC-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%7E%E5%BD%BC%E5%A5%B3%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%AE%E9%9A%8E%E7%B4%9A-%E5%8B%95%E7%94%BB-9fd2eb'>マザー ゲーム~彼女たちの階級 動画</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%B1-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E5%80%99%E8%A3%9C-2020-9fd2eb'>バスケ 日本代表候補 2020</a>, <a 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