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a:5:{s:8:"template";s:3952:"<!DOCTYPE html> <html lang="ja"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>{{ keyword }}</title> <link href="http://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:300italic,400italic,700italic,800italic,400,300,700,800|Raleway:400,200,100,500,700,800,900&subset=latin,latin-ext" id="divi-fonts-css" media="all" rel="stylesheet" type="text/css"/> <meta content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=0" name="viewport"/> <style rel="stylesheet" type="text/css"> @font-face{font-family:Raleway;font-style:normal;font-weight:100;src:local('Raleway Thin'),local('Raleway-Thin'),url(http://fonts.gstatic.com/s/raleway/v14/1Ptsg8zYS_SKggPNwE44Q4Fv.ttf) format('truetype')}@font-face{font-family:Raleway;font-style:normal;font-weight:200;src:local('Raleway ExtraLight'),local('Raleway-ExtraLight'),url(http://fonts.gstatic.com/s/raleway/v14/1Ptrg8zYS_SKggPNwOIpWqhPBQ.ttf) 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links }} <p id="footer-info">{{ keyword }} 2020</p> </div> </div> </footer> </body> </html>";s:4:"text";s:12450:"<p>習い事で姿勢は正しくできるのか？昔は学校で姿勢を厳しくしつけられていました。背中に定規を入れるのは当たり前。しかし現代の学校ではそこまで指導されません。習い事を活用するのも一つです。スポーツ全般でやらないよりは姿勢が良くなります。 </p> <p>038 運動が苦手な子供は、どうしたら運動神経が良くなるの？ 子供が運動が苦手なようなのです。よく言う「運動神経」を高めるためにはどんなことをすればいいのですか？ 幼児期は、全身を使った遊びをとおして、たくさんの種類の動きを経験しましょう。 All rights reserved. 27歳まで営業マンとして従事。商材販売の営業を通じて整体、整骨院、エステなどの店舗に出入りするようになりかねてより興味があった整体院を将来開業したいと決意。28歳でカイロプラクティックの専門学校に入学。卒業後はリラクゼーションの店に勤務。いかがでしたか？ まずは、反り腰かどうかチェックして、姿勢がくずれていると身体が動きにくくなって良くないということを実感してもらうことが大切です。子供は特に自分の身体で体感することで興味をもってくれやすくなるので、忘れないように行ってくださいね。 小学生、中学生の反り腰の患者さんが腰痛に悩んで治療に来られることはとても多いです。治療はもちろん頼ってもらえればトレーニングの指導も兼ねて指導させて頂きますが、まずは自分でやれるチェックから、治し方を試してみると良いかと思います。この記事を読んで子供さんの反り腰解消の手助けになれば嬉しいですね。ほとんどが生活習慣、座り方によるものが多いです。ゲームやスマホが一人一台の世の中、子供もみんなもってますよね？公園や電車、ベンチ…子供をみると友達で集まって丸まって前傾体勢ではないでしょうか？その体勢で生活習慣がつくと背骨の前側の筋肉が縮こまります。その結果前側に背骨（腰）が引っ張られ反り腰の体勢になりやすいといわれています。- Copyright © 2020 カラダゼミ〜大阪市の現役整体師が教える体のケア〜. </p> <p>この「スタイルビーエックス キッズ」は子供の体格に合わせて、自然と胸が開き正しい姿勢になるように設計されています。 子供の身体にやさしくフィットする素材で、簡単に手洗いができます。 子供の身長・胸囲に合わせて2サイズから選べます。 サイズ こんな悩みや疑問をお持ちではないでしょうか？ 脚が太くなると言われているスポーツをしているけど、脚を細くしたい これから部活や習い事でスポーツを始めたいので、脚が太くなるスポーツ、脚が細くなるスポーツを知りたい 脚が太く … [1年保証] 3d バランスチェア ショートフレーム 姿勢が良くなる椅子 学習椅子 姿勢 矯正 椅子 猫背 5つ星のうち4.0 4 ￥18,380 ￥18,380 (￥6,127/kg) ￥40,290 ￥40,290 -反り腰はカラダの構造的に理想の姿勢ではありません、姿勢が良くない状態だと正しいカラダの動きが出来なくなってしまいます。姿勢が良くないとどうなるのか？身体を使って実践してみましょう！実践するとよくわかります。関西医療大学を卒業後、愛媛県新居浜市の病院に就職。そこで鍼灸指圧院を4年間院長として任されるが、結婚・出産を機会に地元和歌山に帰り、MIYAI整体院に就職。そして、今の副院長に状況に至る。まずは、自然に立ちましょう。そのまま後ろを向くように身体を捻ります。左右ともどうでしょうか？問題なく後ろを振り向けることと思います。 これを姿勢がくずれているとどうなるか？まず先ほどと同じようにたちます。次につま先を内側に向けましょう。少し内股になるような感じですね。では、そのまま先ほどと同じように後ろを振り返ってみてください。どうでしょうか？左右とも先ほどよりも振り返りにくくなりませんか？少し身体がくずれているだけでこれだけ、正常よりも身体の動きが悪くなるのを実感できたと思います。もうひとつ紹介しますね。腰痛を起こしやすくなる。 構造的に背骨はS字状になっています。その中で腰は反るようにできていますが、反り腰だと過度に反ってしまいますので、腰に負担が常にかかっている状態です。そのため腰痛を発症しやすく、子供に多い腰椎分離症といって腰骨の疲労骨折になることも多いです。実際に、小学生の患者さんでスポーツをされている女の子が来られた症例で、反り腰による腰椎分離症でスポーツを中止して治療に来られることもあります。また、小学生で腰痛を持っているお子さんの特徴として反り腰が多いですね。将来腰痛になってスポーツを中止したり、学校行事を楽しめない、、そんなことにならないように対策しておいたほうが良いです。中学時代にヘルニアを克服し競技復帰したことをきっかけに治療家を志す。柔道整復師・コアコンディショニングトレーナー・自律神経整体・介護予防訓練士の資格を取得し、某Jリーグのユースや整形外科での治療、学生競技のトレーナー、高齢者に向けた体操教室の講師活動をしながら日々治療にあたり、今に至る。中学、高校とサッカーに明け暮れ、怪我がキッカケでトレーナーの世界へ ボランティアでアメリカンフットボールのトレーナー活動をしながら「もっと選手の役に立ちたい」と柔道整復師の専門学校へ 国家資格取得後心斎橋の整骨院で勤務 その後本町のほのか整骨院に勤務 ２０１３年に院長になり、今に至る先ほど説明した、反り腰の治し方ですが、大切なのは1回だけでなく毎日継続することです。これに尽きます。何年も生活習慣の問題で反り腰になっていることがほとんどなので、それなりに地道に治す期間は必要です。まずは１ヶ月を目標に。そこまでできたら習慣化してるはずなので３ヶ月をめどに頑張りましょう。 また、子供は飽きっぽいです。継続するにはそれなりに楽しくないといけません。私も子供のトレーニング指導をしていますが、褒めたり、一緒にしたり、必ず見て声かけしていました。そうするとやめよーとなったことはありません。面倒かもしれませんが、一緒にするか必ず一人でやっときやと放置しないようにしてあげてくださいね。座った状態でも立っていてもいいのですが、背筋を伸ばします。その状態で手をバンザイしてみてください。普通にバンザイできると思います。次に背筋を曲げる、猫背の体勢をとります。そのままバンザイしてみてください。どうでしょうか？バンザイしにくくありませんか？途中で止まってしまうのを確認できると思います。 姿勢がくずれているとこれだけ体の動きは制限されてしまう、悪くなってしまうことを実感できたかと思います。ということは、反り腰も身体には良くない姿勢ということが理解できると思います。次に自分は反り腰かどうかをチェックするポイントを紹介します。 子供にバレエを習わせるメリットとしては、 ・ 夢中になって打ち込み、いきいきと輝くことができる。 ・ 腹筋・背筋、体幹が鍛えられ、姿勢が良くなる。スタイルが良くなる（いわゆる「バレエ体型」）。 ・ 立ち居振る舞いや身のこなしがきれいになる。 ¨âããã¾ãããããã«é£ã¹ãã®ã§ããã¼ãã²ã¨ãã§ããããã ããã¿ã¦ãããããã¨æã£ã¦ãã©ãã©ãé£ãã§ããã¾ãããåä¾ã¯ããããã«ãªã£ã¦ã話ãèãããã¾ããCopyright (C) 2010 Tokyo Metropolitan Government All right reserved.å¹¼å æã«èº«ã«ã¤ããåºæ¬çãªåãã¯ããã®å¾ã®ããè¤éã§é«åº¦ãªåããã¹ãã¼ãæ´»åã¸ã¨çºéãã¦ããåå°ã¨ãªã£ã¦ããã®ã§ããã¾ããä¸åº¦ã§èªè»¢è»ãä¹ããããã«ã¯ãªããªãããã«ãåãã¯ä½åº¦ãç¹°ãè¿ãã¦è¡ããã¨ã§ç¡é§ããªãã¹ã ã¼ãºã«è¡ãªããããã«ãªã£ã¦ããã¾ããããã§æ³¨æããªããã°ãªããªãã®ã¯ãä½ã§ãããã«åºæ¥ã¦ãã¾ãåã¨ããªããªãã³ããã¤ãããªãåãããã¨ãããã¨ã§ããéã³ã¯ä¸æä¸æãåé¡ã§ã¯ãªãã楽ããã§åãçµãããã©ãããéè¦ã§ããé¢ç½ããã°ä½åº¦ã§ãè¡ãªãã¾ãããã®ç¹°ãè¿ããããåããä¸éããããã¨ã«ã¤ãªããã¾ããã«ã¼ã¹ã»ã¨ã¤ã³ã¯ã¼ã¹ä½ ç³äºæ¡å訳 å å èª ä¸ç»ãç¦é³é¤¨æ¸åºéä¸ãããã§ããããã«ãªã£ã¦ãæ³³ããããã«ã¯ãªããªãããä¸æã«ãã¼ã«ãæããããããã«ãªã£ã¦ãèªè»¢è»ã«ä¹ããããã«ã¯ãªãã¾ãããããã¯ãããããã®åãã®çµé¨ã«ãã£ã¦ãã®åãã身ã«ã¤ãã¦ããããã§ãã鬼ãã£ãããã¼ã«éã³ãæ°´éã³ãªã©æ¸å¤ã§ã®éã³ã«ã¯å¤æ§ãªåããããããå«ã¾ãã¦ãã¾ããåã£ãæ´»åã°ãããã¦ããã®ã§ã¯åãã®çµé¨ãåã£ã¦ãã¾ããã¨ãèãããã¾ããå¹ åºãè¡ãªããã¨ã§èªãã¨è²ã ãªåããçµé¨ãããã¨ã«ã¤ãªããã¾ãããã®ãããªãåããã¯çµé¨ã«ãã£ã¦èº«ã«ã¤ãã¾ãã </p> <p>子供の反り腰というのはスポーツをしている子供に多く、腰痛がでやすかったり、「腰椎分離症」といって腰骨の疲労骨折をおこしやすいので改善していたほうが良いのは間違いありません。子供でも腰のケア、予防はとても大事。 </p>";s:7:"keyword";s:44:"スタイル 良くなるスポーツ 子供";s:5:"links";s:12486:"<a href='http://arcanepnl.com/site/%E5%B8%B8%E6%BB%91%E5%B8%82%E6%B0%91%E7%97%85%E9%99%A2-%E8%A8%BA%E6%96%AD-%E6%9B%B8-9fd2eb'>常滑市民病院 診断 書</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E7%A7%98%E6%9B%B8-%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB-%E6%9B%B8%E3%81%8D%E6%96%B9-9fd2eb'>秘書 スケジュール 書き方</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E5%80%96-%E3%81%9B-%E9%A1%9E%E8%AA%9E-9fd2eb'>倖 せ 類語</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E6%B5%AA%E6%BC%AB%E9%9D%A9%E5%91%BD-%E3%82%B5%E3%83%9E%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0-%E6%AD%8C%E8%A9%9E-9fd2eb'>浪漫革命 サマタイム 歌詞</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E6%B3%A8%E6%84%8F-%E3%83%9D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC-%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88-%E7%84%A1%E6%96%99-9fd2eb'>注意 ポスター テンプレート 無料</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/B-league-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B3%E3%83%AC-9fd2eb'>B League スマコレ</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E3%82%A2%E3%83%86%E3%83%8D%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%BC%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%B3-9fd2eb'>アテネオリンピック サッカー アルゼンチン</a>, <a 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2018.