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a:5:{s:8:"template";s:3952:"<!DOCTYPE html> <html lang="ja"> <head> <meta charset="utf-8"/> <title>{{ keyword }}</title> <link href="http://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:300italic,400italic,700italic,800italic,400,300,700,800|Raleway:400,200,100,500,700,800,900&subset=latin,latin-ext" id="divi-fonts-css" media="all" rel="stylesheet" type="text/css"/> <meta content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=0" name="viewport"/> <style rel="stylesheet" type="text/css"> @font-face{font-family:Raleway;font-style:normal;font-weight:100;src:local('Raleway Thin'),local('Raleway-Thin'),url(http://fonts.gstatic.com/s/raleway/v14/1Ptsg8zYS_SKggPNwE44Q4Fv.ttf) format('truetype')}@font-face{font-family:Raleway;font-style:normal;font-weight:200;src:local('Raleway ExtraLight'),local('Raleway-ExtraLight'),url(http://fonts.gstatic.com/s/raleway/v14/1Ptrg8zYS_SKggPNwOIpWqhPBQ.ttf) 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links }} <p id="footer-info">{{ keyword }} 2020</p> </div> </div> </footer> </body> </html>";s:4:"text";s:11191:"ケンタッキーのオリジナルチキンって無性に食べてくなる時がありますよね。 本当は食べたいけど我慢をしている？もう我慢しなくていいんです。 実はケンタッキーは糖質制限中のあなたの味方です！ なんとオリジナルチキンの糖質量は平均7.6gなんですよ！ ダイエット中の利用は控える人が多いケンタッキーですが、メニュー選びや食べ方を工夫すればダイエット中でも利用可能です。糖質や脂質が高くなりやすいセットメニューは避け、ドリンクも甘さが控えめなものを選ぶようにしましょう。鶏肉の美味しいお肉をたっぷり堪能できるケンタッキー、ダイエットの息抜きに活用してみるのもいいですね♪次にケンタッキーのセットメニューのカロリーを紹介します。セットメニューは単品メニューにポテトＳとドリンクMが付属します。ケンタッキーのドリンクのカロリーについては下記に目安として紹介しておきますので、それぞれのセットのカロリー・糖質にプラスして計算すれば総カロリー・糖質量が算出できます！ダイエット中にセットメニューを注文する際は、ぜひ参考にしてくださいね。※オレンジジュース以外は※1もしくはサントリーの公式HPを参照ケンタッキーのポテトは脂質・糖質も多くカロリーが高いので、表を参考に調整してくださいね。また、キャベツをたっぷり食べられるコールスローサラダや食物繊維が豊富なコーンサラダも選べます。ビスケットやアップルパイなどのスイーツも糖質が多くなっていますね。軽い食感でいくらでも食べられそうですが、カロリー・糖質はしっかり意識したいところです。大学卒業後、急性期の総合病院にて５年ほど勤務、病態別の献立作成を担当。ストレスのため不妊症の疑いがあると診断され、即退職。その後すんなり妊娠・出産し、精神と身体の結びつきを深く考え始める。しばらくして小さな企業向け仕出し弁当屋にて献立作成、子供の偏食を機に幼児食マイスターの資格を取得。現在はフリーランスとして、ペット食・妊娠期やダイエット時の栄養に関するコラム執筆に携わっている。タピオカブームの中でも大行列ができるほど人気のゴンチャですが、タピオカや砂糖によりカロリーは高めです。しかしメニュー選びやトッピング方法を工夫すれば、[…]出典元：なか卯 美味しい丼とうどんを低価格で食べられるなか卯。なか卯のメニューのカロリーは全体的に低い傾向にありますが、炭水化物は高めです。しかしメニ[…]日高屋のメニューのカロリーは基本的に高いです。でも食べ方やメニューの選び方を工夫すればダイエット中でも利用することができます！ダイエット中におすすめの[…] ケンタッキーのカロリー一覧まとめ（メニュー写真つき）チキンの部位別カロリーが低いものランキングもあるので糖質や脂質が気になる人は要チェック！レギュラーメニューはもちろん、期間限定・店舗限定メニューのカロリーも紹介しています！ 材料は、柔らかい国産とりむね肉を使用しているので、若干さっぱりしている。カロリーはもちろん、たんぱく質・脂質・炭水化物・塩分など栄養情報をご紹介しています。このスパイスのレシピは、ケンタッキー本社でも数人しかしらないのだとか！今年はどんなキャンペーンが行われるのでしょうね。是非チェックして！サクサクふんわり良い香りのビスケット。筆者も小さい頃から大好きです！ケンタッキーで使える！おすすめなクーポンや裏技をご紹介します！食べ応えのある内容ですが、単品でも炭水化物が多く含まれているチキンフィレサンドは、ポテトを付けるとやっぱり糖質が多めになります。ちなみに、カーネルクラブ「トクトククーポン」もほとんど同じ内容なのですが、ガラケーなどでない限りは、アプリが使いやすいです。想像通り、それなりにカロリーも糖質も高めなメニューが多くありましたね。1939年以来、変わることなく受け継がれてきた調理法で作っているというオリジナルチキン。ケンタッキー公式アプリには、こんなクーポンがありますよ。（※2020年3月現在）最近、ケンタランチや食べ放題の導入で、話題になっている「ケンタッキー」。今回は、ケンタッキーメニューのカロリーや炭水化物量などをお伝えしてきました。最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います☆是非ご紹介したお得なクーポンを上手に使って、ストレスフリーなダイエット生活をお送りください☆フライドチキンの生みの親である、カーネル・サンダースの誕生日。ケンタッキーのオリジナルチキンやツイスターなどなど、美味しそうな人気メニュー。人気メニューと言えば、ジューシーなオリジナルチキンやビスケットなど。こんなに多くサイトで、ケンタッキーの割引クーポンが発行されているんです。一人で食べるには、カロリーも糖質も摂りすぎることに・・・。是非シェアして食べて！これにドリンクまでコーラなど加糖のものを選んだら、この数値はさらに跳ね上がります。他にもケンタッキー公式アプリには、常時10種類ほどのクーポンが用意されています。このままではいけない！そう認識して変わると決意したのは、アラサー世代になってから。まずは、自分と向き合うところから始めました。そうした経験から気づいたことを発信していけたらと思います。ソースが、甘辛系ではなく、オリーブオイル入りマヨソースなのは◎！糖質制限中でも、問題なく食べられるソースです。現在販売中のものは、いわいるスタンダードなフライドポテトと言えます。個人的には、今のが一番好きかも！ケンタランチは、10時～16時で提供しているケンタッキーのランチセット。久しぶりに食べたら、ちょっと小さくなったような・・・。私が大きくなっただけ？笑20代のころは、派手なメイクや食べないダイエットなど、無理をしてばかりしていました。行き過ぎた食事制限から摂食障害になったことも。ダイエット的に食べてもいいのか気になったので、調べてみましたよ！サクサクのカーネルクリスピーと、さっぱりサルサやマヨがベストマッチ♩ ケンタッキーの「ホットチリチーズサンド」が2020年7月22日（水）から期間限定で登場します！ 「ホットチリチーズサンド」はその名前の通り辛口のチキンサンドです。暑い夏にぴったりの商品ですがカロリー、糖質も気になるところですね。 ケンタッキーでダイエットできる？カロリー高いけど糖質制限向き？食べ方・頼み方のポイントを解説！【管理栄養士監修】ケンタッキーダイエットを知っていますか？太るイメージがありますがどうなのでしょうか？ 最近、ケンタランチや食べ放題の導入で、話題になっている「ケンタッキー」。とっても魅惑的だけれど、カロリーは高い？糖質量は？〈ケンタッキー〉の人気メニューとケンタランチのカロリー・糖質を一覧にしました。 ここではまずケンタッキーフライドチキンでの糖質制限の可能性について説明します。 油はダイエットの敵という考え方がありますが、糖質制限をする場合には脂質やカロリーはそれほど気にする必要はあ … ã¼ãªããªãã¼ã³ãºãã£ãªã³ã°ã§è¾ãã¨æ¨ããæ¼åºãããããªããã¯ã¼ãã³ä½¿ãã°ã»ããã50åå¼ãã¨ãå¾ã«è³¼å ¥ã§ãã¾ãããã以å¤ã«ãæ§ã ãªã¯ã¼ãã³ãåºã¦ããã®ã§ææ°ã®ã¯ã¼ãã³æ å ±ããã§ãã¯ãã¦ãã ãããã¨ãããã¨ã§ä»åã¯ã±ã³ã¿ããã¼ããæ°ç»å ´ã®ãããããªãã¼ãºãµã³ãã«ã¤ãã¦ã®æ å ±ãã¾ã¨ãã¾ãããããä¸è¨ã®é çªã§ã¾ã¨ãã¦ããã¾ããå°ããã¤ä¸ãã£ã¦ç¢ºèªãã ãããå¤æ®µããè¦ãã¨ãã¼ãºãå ¥ã£ã¦ãããã¨ã§é«ããªã£ã¦ããã¨æãã¾ãã2020å¹´7æ22æ¥ï¼æ°´ï¼ãããããããªãã¼ãºãµã³ããçºå£²ãããã¨ãããã¨ã§ç§ãé£ã¹ããææ³ãã¾ã¨ãããã¨æãã¾ãããã°ãããå¾ ã¡ãã ãããããããããªãã¼ãºãµã³ããã¯ãã®ååã®éãè¾å£ã®ããã³ãµã³ãã§ããæãå¤ã«ã´ã£ããã®ååã§ããã«ããªã¼ãç³è³ªãæ°ã«ãªãã¨ããã§ãããæ å ±ã¯éæãã§ãã¯ãã¦æ°ããæ å 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