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アクティビティなど）を検索してみると、同時期に同じような不具合になっているアカウントがあるかどうか？がわかります。さまざまな原因の可能性はありますが、完全にインスタグラム側が悪く、利用者は全く悪くない場合もあります。さて、具体的な症例の解決方法で「投稿ができない」という場合があります。一度に複数のアクションをしてしまうという使い方は通常のインスタグラムではあり得ませんからね。運用上かなり注意が必要です。「シャドウバン」の解決方法においてよく取られる方法ですね。ログアウトして２日放置は比較的よくある解決方法です。また「いいね」だけではなく、「自動コメント」「自動ダイレクトメッセージ」などによって、エンゲージメントを非常に高くあげることに成功しました。そして、以下の方法でアプリから技術問題について報告することができます。例えば、短期間になんどもいいねしたり、あるいは自動運用ツールなどを頻繁に活用しませんでしたか？インスタグラムと共同してレポートの作成などを行なっています。それだけ密にインスタグラム側ともコミュニケーションをとっているので、間違いなく問題なくレギュレーションも完璧にプロジェクトは進行していくでしょう。つまり、どういった原因でインスタグラムが不具合を起こしているのか？ということがわからなければ、解決方法も決まったやり方やプロセスは無いということです。「自動いいねでフォローバックを狙う」以外の方法もありますが、もっとも手軽な方法がフォローバックを狙っていく戦略になります。こういった場合の解決方法は、「放置」になります。できるだけ新しい場所からのアクセスは避けて、基本的にはほったらかしにしておけば治る傾向にあります。アクションブロックには、利用者側に原因がほとんどあります。アクションの多さ、不審なアクションなど、格安の自動化ツールなどを使っている場合がほとんどです。ただのインスタグラム側の不具合であげられない場合、それはあなたにどうすることもできないので、ただただ「放置」して待ちましょう。私自身「自動いいねツールって怪しいから使わないでいいかな」と思っていましたが、手動でアクションすることによるリスクが非常に高いことがわかりました。・１５以上の機能！DIGITALPANDAでしか自動化できないものもあるので欠かせません。その上で、やはり「放置」をするのが重要です。すぐには解決することがないので、長期的な視点をもって解決を待ちましょう。基本的にはインスタグラム側からの「あなたは本当に人間なの？」というテストでしかありません。つまり、異常だと思われても気にせずそのまま使うのが重要です。地道なアクションによって、フォロワーとの関係性を築いてきた結果かなと思います。例えば、こういった制限があった時に新しい場所からのアクセスをなんども行いませんでしたか？旅行先や、移動中など、さまざまなカフェからインスタグラムにログインした場合に「制限」はかかりやすい傾向にあります。インスタグラムでは「アクションブロック」というエラーが起こります。インスタグラム上で利用することができる自動いいねツールとは、自動的にターゲットに対してアクション（自動いいね・自動フォローなど）を行うことによって、フォロワーを増やして行く手法です。基本的には、「特定のアクションのやりすぎ」によって起こります。こういったツールを極力つかわずにクリーンな運用を心がけるのが一番良いです。（リスクはあるものの、集客面・分析面ではツール利用をおすすめしますが！）基本的には、「放置」することで解決している場合がほとんどです。例えば、誰かの投稿や、何かしらのイベントに関する投稿を大量に「いいね」や「フォロー」しませんでしたか？そういった記憶があるのであれば、おそらくそういった普通では無い挙動に対してインスタグラムが制限をかけている状況です。また、１４日間なにもしない、というのもシャドウバンになったときにはよく取られる方法です。気にせず２週間使う、ということもよくいわれます。どちらにせよ「２週間」というのはひとつのポイントになるみたいですね。次に、いいねやフォローをしようとしても上記のような表示がでて、「いいね」や「フォロー」ができなくなることがあります。そういった場合は、以下のような原因が考えられます。どちらかといえば、クリエイティブな発想や、おもしろいイベントなどを絡めた施策が得意なイメージです。以下のヘルプセンターなどを参照してインスタグラムから出されている公式の解決方法を参照しましょう（といっても、この記事で書いている内容とそれほど変わりませんが）。それでも問い合わせたい方は、以下の方法で問い合わせて見てください。インスタグラム側の「アクション規制」は非常に厳しくなっており、1日/1分などの時間感覚、同じアクションが連続しているなど様々な規制がかけられています。なんと、こういった傾向が強くなりすぎており手動でのアクションに対しても制限をかけられたり、凍結してしまうことがかなりあるようです。基本的には、シャドウバンの解決方法同様、「2週間程度通常通り利用する」だけで解決することができます。ただし、期間中はほとんど投稿することができません。（それほど大量でなくとも、アカウントを開設して３ヶ月〜半年程度はこちらの表示がかなりでやすいので注意です。）いくつかの原因が考えられるので、それぞれに合わせた解決方法が必要です。BGMをうまく調整しなければ、こういった一般的に販売されている音楽はインスタグラム上にアップロードすることができません。サポートなどもあり、インスタグラム初心者にとってはかなりおすすめできるツールとなるでしょう。また、実際にどれくらいフォロワーが増加したか？が重要ですよね。こういったルールに違反している場合、投稿することができない場合などもありえます。こういったことを回避する為にも、しっかりと信頼できる自動化ツールを利用して凍結しないようにフォロワーを増加させていくことが重要になります。某ファッション系のクライアント様のアカウント運営をする際に利用しているDIGITALPANDAですが、１ヶ月に３００〜５００人前後が増加しています。HASHLOVEという格安のサービスがありましたが、受付停止していましました。そして、こういった大きめの障害の場合、私たち個人にできることはなにもありません。さて、最後がアカウント自体に制限がかけられている（いわゆるシャドウバンの状態）になると、投稿ができないという症例もでてきています。（外国人が増えない設定、詐欺系アカウントが増えない設定なども可能です）（２）インスタグラム全体（もしくは日本）で不具合が起きている。（基本的に、不具合はインスタグラムからのテスト期間という思想が重要です）インスタグラムのアクションブロックでは、何日に解除するというのが表示されます（されない場合もあります）。しかし、その期限を過ぎてもアクションブロックが解除されない場合があります。極め付けには、「勝手にフォロワーが減少する（フォロー解除が勝手に行われる）」ということまでありました。ほんと最悪・・・という感じですが、インスタグラムは１０億人が利用するサービスなので、まあそういった全体の障害も大規模になります＾＾；フォロワーを増やす為に必要なターゲティングを超細かく設定することができます。通常通り活用していたとしても、アカウント開設直後であればこういった表示がよく出てきます。「え・・・＾＾；？」って感じですよね笑。以下、できそうなことをいくつか書いて見ましたが気休めにしかならないでしょう。また、自動いいねなどを行える、インスタグラム用の自動運用ツールを利用している場合もこういった状態になりやすいです。（特にアカウントを解説してすぐの場合はかなりなりやすいので注意です。）その場合は、以下の内容を元にエラー・不具合を解決してみてください。基本的に、それだけ様々な場所からインスタグラムにアクセスされることは無いと思うので、そういった「いつも通りじゃ無い」状態に対して制限がかなりきつくかけられます。インスタグラムの直し方ですが、ほとんどは状況によって変わります。現在私のインスタがまた凍結されてましてご心配をおかけしてます♀️短期間にいただいたリプにいいねしたり、フォロバしていたからかな｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡機能数などは劣りますが、現在でも稼働している数少ないサービスのひとつです。が、試して見る価値はあります（こういったことで治ったという報告もあるので）アプリなのでほぼ意味不明ですが、一度インスタを閉じて再起動することによって症状が改善した事例もあるようです。韓国で使われているサービスで、完全無料のサービスがあったのですが、こちらも動かなくなってしまいました。ビジネス系のアカウントですが、いいねの数が極端に低くなってしまうのですが、現在では20%近くのユーザーがいいねしてくれる良いアカウントになりました。これも自動化ツールを利用した場合の弊害となる可能性があります。特に、（２）のインスタグラム全体の問題であった場合には、何をどうやってもあなたが自分で解決することは難しくなります。 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