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心身が弱っていきます。無意識に病気になったりケガをしたり、ウツになったりします。例えば、景気が憎い場合には、イメージの中で景気を人にして「景気君、私を成長させてくれてありがとうございます。幸せでいてください」と心の中で祈ってください。『探すのをやめたとき愛は見つかる-人生を美しく変える四つの質問』バイロン・ケイティ（創元社）に世界で最高の質問が紹介されています。憎しみを抱き続けることに何のメリットもないことがわかった。しかし、現実問題、「許す」ために具体的にどうしたらいいの？というお悩みに今回、お応えしたいと思います。また、心の底から「感謝していますし、幸せを願っています」という気持ちがあると、憎しみに対して少しずつ無関心になっていきますから、自分の人生に時間とエネルギーを集中することができるようになって、自分を成長させ、自分と自分の大切な人を幸せにできるようになります。とことん睡眠をとる、旅行に行く、会わないようにする、話をしないようにする、そもそも仕事を辞める等々。「私を成長させてくれてありがとうございます。幸せでいてください」と心の中で祈ることで、自分のまわりの人に対して「感謝していますし、幸せを願っています」と伝えることができるようになります。学ばない者は人のせいにする。学びつつある者は自分のせいにする。学ぶということを知っている者はだれのせいにもしない。僕は学び続ける人間でいたい。浮かび上がった自分自身の課題と向き合い、課題を乗り越え成長していくことが非常に大切です。俺が正しくて相手が悪いということを、とことん紙に書き出してください。・怒り：なぜ自分が死ななければならないのかという怒りを周囲に向ける段階。あなたに対して愚痴不平不満悪口を言う人がいたら、素晴らしい人格と高い能力を持つ味方があなたを守ってくれるでしょう。その場合には、まず自分の弱点や欠点、自分が失敗する原因を作ったことを自分の頭の中で認めてあげて、自分の頭の中で自分に謝ってあげてください。自分を成長させ、自分と自分の大切な人を幸せにするために、自分の過ちを認めて、自分に謝って、自分を許しましょう。ここまでくれば大丈夫ですね。目を閉じて、イメージの中で笑顔で握手をしながら「私を成長させてくれてありがとうございます。幸せでいてください」と心の中で祈ってください。例えば、会社であれば上司から部下へ伝染します。家族であれば父親や母親の怒りは子どもへ伝染します。怒りのエネルギーを受け取った子どもから、学校で他の子どもへ伝染します。あまり知られていませんが、発散できていない怒りのエネルギーは弱い方へ伝染していきます。ステップ１～６は、当たり前のことを具体的に実践するノウハウです。他責しないで自分に原因があると考える「自責」は、自分の改善点や失敗の原因を発見して改善するために非常に強力ですが、自分に厳し過ぎることが憎しみを生む原因になっていることがあります。怒りのエネルギーは非常に強力です。怒りのエネルギーは体を動かさないと発散できません。体を動かすことだけでしか怒りのエネルギーを発散できないのです。心の底から「感謝していますし、幸せを願っています」という気持ちがあると、感謝と幸せを願うことができる素晴らしい人格と高い能力を持つ味方が少しずつ増えていきます。とことん書き出すことがポイントです。紙に書くことで、頭が整理できて、怒りが収まってきます。そして、自分の頭の中で自分に謝ってくれた自分を許してあげて、自分の頭の中で自分を抱きしめてあげてください。世界最高の質問をやってみると、見事に自分自身の課題を発見することができるようになります。臨機応変に距離を置いてください。いろいろな形があると思います。愚痴や不満を言わず、すべて自分に原因があると考え、常に成長し、人に嫌な思いをさせないで、日々感謝して、良く寝て、良く食べ、良く運動する。質問３「その考えのままだと、自分自身はどうなるのか？」→「上司を殴ってしまう」自分に厳し過ぎるからこそ、いつの間にか自分の弱点や欠点、失敗する原因を作った自分自身を許せなくなってしまって、自分自身を許せないからこそ他人の弱点や欠点、他人の失敗を許せなくなってしまっていることがあります。© 2010 The Okinawa Consulting Group→「まったく聞いてくれないという考えがなければ、１０％は聞いてくれるということだから、２０％、３０％と増やせるように話し方を変えてみる」怒りのエネルギーを発散できないと、怒りは憎しみに変わっていき、愚痴や不満、恫喝、暴力、イジメと形をかえて、大切な人を苦しめてしまう結果となるのです。ここでの大切な人とは自分自身も含まれます。絶対に許せないと思った人は、実は自分を成長させてくれる最良の教師だと気づくことができ、感謝できるようになります。「許すよ。謝ってくれてありがとう。この世に失敗しない人間なんていないし、弱点や欠点が無い人間はいない。本当によく頑張ってるね。自分のペースで成長していこう。ありがとう」心が前向きになったところで、浮かび上がった自分自身の課題と向き合い、課題に挑戦してください。自分自身の課題は、逃げればドンドン大きくなっていきます。借金の利子が増えるように、逃げれば逃げるほど苦しくなります。質問２「それは絶対に本当か？」→「１０%くらいは聞いてくれる」「ありがとうございます」と感じることで、物事のプラス面に気づくリフレーミングの練習になりますし、「幸せでいてください」と感じることで、憎しみの感情にピリオドを打つ練習になります。自分なりに試行錯誤して、自分が置かれた環境に合わせていってください。カラオケで大声をだしたり、ジョギングしたり、筋トレしたり、ストレッチしたり、シャドーボクシングをしたり、サンドバックを殴りにいったりして、身体を疲れさせてください。 学ばない者は人のせいにする。学びつつある者は自分のせいにする。学ぶということを知っている者はだれのせいにもしない。僕は学び続ける人間でいたい。 三浦知良 データは必要条件だけど十分条件ではない。ということは忘れないようにしたい。リーグがプロ化し選手や監督がプロ化を遂げたスポーツ界において、これからはクラブスタッフのプロ化が急速に進む。そうすることで、スポーツが稼げる産業になり、より世の中の人を幸せにすることができる。また、自社とは別の切り口、かつ第3者視点で信頼性の高い発信をしてもらうためにアーンドメディアとのリレーションとコミュニティ形成もする必要がある。読みながら、あたりまえのことにも思ったけど、このあたりまえがクラブやリーグでは実現するハードルが高いんだろう。どんなに広告費を使ったり、招待して来場者数を増やしてもスタジアムやアリーナ体験が楽しめるものでなければライト層のリピートは期待できないし、サッカークラスターが「誘ってみよう」という気も起きないと思うのでUIとUXの改善余地はまだまだある。自社サイトやスタジアムUIやUXを中心としたオウンドメディアと、シェアドメディアといわれるSNSやクチコミを整備すること。まだまだアカウントを保有してるだけというクラブが多く、基本的な機能の活用を整えるだけでフォロワーへの価値提供は一定の変化が見られると思う。（たぶんw）その結果、ファンが増え、発券率、着券率があがり、事業収益をあげ、普及、強化につながる。あくまで考えるべきは生活者が受け取る情報の質の向上、情報流通量が過剰な今の時代ではオウンド発信ではなく、第3者からのクチコミ（レコメンド、噂、レビューなどクチコミの種類は様々）発信が起こることによってどんなブランド形成がされるかを意識したマーケティング活動が必要だと思う。本当の意味でのドリームジョブとなっていくよう少しでもこの業界に貢献していけるといいな。そのためにはチームスローガンだけでなく、クラブの経営理念が重要になる。※noteは自分のメモの意味合いも持たせたいので本の引用部分は太字にします。スポーツを稼げる産業にするために必要な考え方が根っこにある本でした。 <br>";s:7:"keyword";s:160:"学ばない者は人のせいにする 学び つつある者は自分のせいにする 学ぶ という ことを知っている者 はだれ のせいにも";s:5:"links";s:3834:"<a href='http://arcanepnl.com/site/%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%82%86%E3%82%89-%E6%84%8F%E5%91%B3-%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9-9fd2eb'>たまゆら 意味 使い方</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E3%83%91%E3%83%8A%E3%82%BD%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF-%E4%BD%8F%E5%AE%85%E8%A8%AD%E5%82%99-%E4%BA%8B%E6%A5%AD-9fd2eb'>パナソニック 住宅設備 事業</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC-%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%82%A2%E3%83%9C%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E3%81%8A%E5%BE%97-9fd2eb'>ケンタッキー シェアボックス お得</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E9%89%84%E6%8B%B37-%E4%B8%80%E7%BE%8E-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B32-9fd2eb'>鉄拳7 一美 シーズン2</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E5%88%80%E5%89%A3%E4%B9%B1%E8%88%9E-%E8%A3%85%E5%82%99-%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81-9fd2eb'>刀剣乱舞 装備 おすすめ</a>, <a href='http://arcanepnl.com/site/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%8F%B2-%E9%87%8D%E8%A6%81-%E9%81%BA%E8%B7%A1-9fd2eb'>日本史 重要 遺跡</a>, <a 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